In de mama-spagaat?

Geef jezelf meer liefde, zonder schuldgevoel.
Ja dat wil ik!meer info

Meer zelfliefde

Je gunt jezelf veel meer ruimte, maar voelt je tegelijk opgeslokt door de drukte van je gezin, de zorgen en al de andere ballen die je hoog houdt.

Je houdt van je kind, van je gezin, van je leven.
Tegelijk snak je naar een moment voor jezelf, je dromen en ambities.

Je vindt die zoektocht naar balans best een dingetje. Je zit vol plannen, maar wordt regelmatig ingehaald door een continu veranderende agenda, die vooral om de rest en niet om jou lijkt te draaien.

Geef jezelf de juiste prioriteit en vind jouw eigen unieke manier van leven, werken / ondernemen & moederen met mamacoach Elisabeth

mama spagaat

Kei in turnen

Vroeger was ik een kei in turnen; nu ben ik een kei in de mama-spagaat. Die mama-spagaat is er en af en toe hang je er lekker in, maar zolang je niet uitscheurt en weer op tijd omhoogkomt, is het oké.

Vaak zit je te diep in die spagaat, omdat je jezelf niet voldoende liefde en waardering geeft, omdat je zoveel geeft aan de ander en hierin jezelf vergeet.

Als zelfliefde coach laat ik je ontdekken:

  • Wie jij bent, los van het label moeder, dochter, partner etc.
  • Hoe jij je eigen dromen, behoeften en ambities een plek geeft in jouw agenda, zonder schuldgevoel.
  • Hoe je echt goed voor jezelf kunt zorgen. En dan bedoel ik niet enkel een🛁,🍫&🍷,maar echte selfcare.
  • Wat jou energie geeft en wat jouw unieke manier van leven en moeder zijn is.
  • Hoe je trots kunt zijn op wie je bent, van jezelf kunt houden en jezelf een kei van een moeder voelt (geen perfecte moeder, want die bestaat niet 😉 ).

 

Ruimte voor jezelf zonder schuldgevoel

Door mijn coaching duik je bij jezelf naar binnen, waarbij je jezelf waardevol gaat voelen en leert vertrouwen op je gevoel. Zodat jij niet opgeslokt wordt door het moederschap, maar volledig oké bent met jezelf en je ook die #@*&%!-momenten, zorgen, driftbuien en tot-10-tel-dagen aankunt.

Naast opgeleid tot sociaal pedagogisch hulpverlener en coach, ben ik zelf ook moeder van 3.
Ik weet dus hoe ongelofelijk mooi en giga zwaar het moederschap tegelijk kan voelen. Zelfs in dezelfde minuut. En hoe belangrijk het is om voor jezelf te blijven zorgen.
Nee, niet enkel een lekker bad nemen op z’n tijd, maar echt structureel goed voor jezelf zorgen en doen waar jij blij van wordt.

mama elisabeth

Ervaring van andere moeders

Door Elisabeth werd ik “verplicht” na te denken over vragen als: Wie ben ik? Wat wil ik? Wat heb ik nodig?
Ik ontdekte patronen in mijn leven, mijn relatie en rol als moeder. Ik kwam er achter dat ik veel doe voor anderen en mijn eigen gevoel en behoeftes daarin snel wegcijferde.

Ik leer mijzelf steeds beter kennen en kijk positiever naar mijzelf. Ik ben duidelijker in wat ik wel/niet wil en nodig heb. Voor mijn gezin erg fijn!

Als ik nu in de spiegel kijk zie ik mijzelf als die mooie vrouw die ik werkelijk ben. Een mooie levensles die ik mijn dochters ook weer mee geef.

Lisette

deelneemster workshop droombord

Ik ben heel blij dat ik de online cursus van Elisabeth gevolgd heb. De cursus is leuk om te volgen en zo vanuit mijn eigen huis op mijn moment.

Het heeft mij opgeleverd dat ik bewuster met mijn tijd omga. Het belangrijkste inzicht:dat IK belangrijk ben. Als moeder sta je toch snel in de dienstbare modes. Ik heb nu geleerd dat ik juist ook tijd voor mezelf mag en moet nemen. Bijvoorbeeld rustig een kop thee drinken zonder dat hij koud wordt.

Een relaxte moeder is een blijere moeder. Moeder blij, iedereen blij. Ik kan iedereen mamacoach Elisabeth aanraden.

Sandra

deelneemster online cursus

Mamacoach Elisabeth duikt in de pen en neemt jou mee.

met tips en inspiratie rondom moederschap en meer.

EHBO bij hoog oplopende frustraties

EHBO bij hoog oplopende frustraties

“Volgens mij was daar mijn duplo-poppetje.” Deze zin klinkt zo nu en dan in huize van den Bos. Met verbaal sterke dochters lopen de discussies en frustraties met regelmaat hoog op. Nu we rond de feestdagen zitten is dat nog eens extra het geval.Duplo-poppetje? Onze...

Lees meer

Heb je een vraag?

Blijf er niet mee rondlopen, maar schrijf het van je af via onderstaand formulier.
Of bel me op 06 291 862 13

Ik ga zorgvuldig met jouw gegevens om, zoals vermeld in mijn privacybeleid.